12月16日，2018年南粤古驿道“天翼4K高清杯”定向大赛总决赛暨世界定向排位赛预选赛（肇庆·鼎湖站）将在肇庆鼎湖砚洲岛举行。
这次定向越野大赛不仅能充分享受运动的乐趣，还能窥视到世界长寿之乡鼎湖的长寿秘密噢。作为本次赛事的主要比赛场地，鼎湖砚洲岛是集传统文化、古巷文化、红色文化、体育文化等多元文化于一身的宝地，长寿之乡的长寿秘密或许就在其中。
仙鹤恋顾宝地
仙鹤指的是丹顶鹤，因头顶有红肉冠而得名。丹顶鹤在中国有着吉祥、忠贞、长寿的寓意，其体态优雅、颜色分明。
近年来，丹顶鹤开始恋顾鼎湖，在鼎湖砚洲岛上偶尔能看到它们的踪迹，这充分说明了世界长寿之乡鼎湖拥有绝佳的自然生态环境。
百年古巷穿越古今
穿梭在砚洲岛的村道中，三条数百年的麻花石古巷格外引人注目，远近闻名。走在麻花石古巷，可以看见四块麻花石，并列铺彻，路面平整，一直向前延伸一百多米。
该麻花石巷位于砚洲岛西北方段，因在万历年间罗氏族人聚居成三条麻石巷而得名，三巷罗是砚洲麻花石巷的代表。
值得一提的是，由于砚洲三巷罗铺设精致，当地甚至出现俚语“砚洲三巷罗，生仔不愁没老婆”，说的是未婚男女到美丽的巷里走上一段，或许就能成就一段姻缘。
三巷罗至今保存相对完整，和砚洲居民对其保护密切相关。历史上，砚洲岛由于没有防洪堤，每逢发洪水，江水夹带泥沙侵入巷道。洪水退去后往往泥沙淤积掩盖路面，对此，砚洲居民同心协力，清沙清淤，同时掀起石头，重新铺设，才使得三巷罗得以完整保留。
砚洲岛居民对三巷罗充满了感情，正因此，很多老人至今仍留守砚洲岛。今天，麻石巷路面已被磨得光滑，仍然发挥着重要作用。
先人故居完整保存
在砚洲岛北面屹立着数十栋过百年历史的青砖屋，它们有序排列，历经风雨洗礼依然保存完整，尤其是祠堂，砚洲古建筑的代表，砚洲岛目前有4条自然村，20多个姓氏，李氏、罗氏、陈氏、苏氏为岛上的四大姓氏，其祠堂面积、规模均较大。
这之中又以占地2500多平方的罗氏宗祠最为宏大。据介绍，罗氏宗祠建于1619年，距今已有约400年历史，是一座具有浓厚的岭南特色的宗祠建筑。
图为罗氏宗祠。
随着时代的变迁，砚洲岛上现代房子拔地而起，青砖屋仍然发挥着余热，冬暖夏凉的青砖屋让不少居民，特别是老年人选择仍然居住其中。
图为励刚家塾（陈焕章故居）。
林立的青砖屋从侧面反映了砚洲岛的兴旺。历史上，砚洲岛居民一直有着经商的传统，砚洲岛的火柴、爆竹曾经远近闻名，十分畅销，部分岛上居民因此发财致富。
图为华侨故居——垣园。
砚洲青砖屋还具有很强的实用性。在古时，砚洲岛时常受到洪水侵袭，因此，大多的青砖屋设置了夹层，每逢洪水来袭，人们逃上夹层，等待船只救援。夹层中心镂空的设计为人们登船提供便捷，充分体验了砚洲岛人民的智慧。
古老渡口见证时代变迁
作为西江上的江心岛，砚洲居民自古以来均靠船只出入岛屿，因此留下了多个渡口。其中位于砚洲岛北部的傅家古渡最为古老。
据了解，傅家古渡始建于道光年间，由最早迁徙至砚洲的傅氏族人建造，码头宽5米，长15米，码头路面主要由麻花石堆砌而成。
傅家古渡虽然面积不大，却是当时砚洲岛重要码头，为岛民生活和货物运输起到了重要作用。
随着时代的发展，尽管傅家古渡的作用已被新的码头取代，但该古渡还是被很好的保存了下来。清澈的江水、斑驳的石板路，傅家古渡见证了砚洲岛的历史，现在依然屹立江边。
参天古树屹立不倒
古树是砚洲岛的另一大宝贝，砚洲岛冲积土土质疏松，肥力充足，有利于植物的茁壮成长。众多植物在砚洲茁壮成长，呈现出了一派大树林立的景象。
据不完全统计，岛上现存过百年的古树就有近百棵。两百年以上的有近70棵，树种则以大叶榕、细叶榕最多，龙眼树也分散分布。
其中，位于傅家古渡附近的榕树“儿孙满堂”是其中的明星，该树在其一百多年成长过程中，长出无数气根。
数十年前，好心村民傅顺炎怀爱树惜木之心，对其中十二条较粗壮的气根进行悉心栽培，随着时间的推移，它们成长为十二株子榕，该榕树被村民们取名为“儿孙满堂”，象征开枝散叶，生生不息之意。
十二株子榕分别代表一年的十二个月份，每逢佳节，均会见到村民在对应月份的子株下许下愿望求福。数百年来，这些古树在砚洲岛上屹立不倒，为砚洲岛村民遮风挡雨，见证着一代又一代村民在砚洲岛繁衍生息。
作为鼎湖古村落的重要名片，砚洲岛有着深厚的文化沉淀 ，历史悠久的古老巷道绝对是古驿道定向赛道的不二之选。而长寿的秘密到底是什么？不如一起到砚洲岛一探究竟吧。
另外，今年赛事活动还将增加，风筝表演、动力伞飞行表演、香港马会马术展示、攻防箭表演，以及美食节和农副土特产品展示绝对值得我们期待噢。
就在这个周末（12月16日），让我们相约砚洲岛2018南粤古驿道“天翼4K高清杯”定向大赛总决赛暨世界定向排位赛预选赛。
（原文刊登于公众号“肇庆体育”，南粤古驿道网采编整理。如涉及版权等问题，请与南粤古驿道网联系。）
责任编辑：周文娟